hotline

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Được viết: Thứ ba, 13-02-2018

Sỏi mật là bệnh tiêu hóa phổ biến và thường gặp ở nhiều người. Đặc biệt, ở người béo phì hoặc người giảm cân quá nhanh đều có nguy cơ mắc sỏi mật cao hơn bình thường.

Sỏi mật là gì? Các triệu chứng của sỏi mật

Sỏi mật – những “viên đá” hình thành từ những thành phần trong dịch mật kết tụ với nhau tạo thành dạng rắn. Dựa vào vị trí sỏi mật được phân chia thành: sỏi túi mật, sỏi đường mật (sỏi gan, sỏi ống mật chủ). Theo thành phần sỏi mật có những loại: sỏi cholesterol, sỏi sắc tố mật, sỏi hỗn hợp.

Trong đa số những trường hợp mắc sỏi mật không có triệu chứng, đặc biệt là những sỏi nằm trong túi mật, nhưng nếu là sỏi đường mật thì dù kích thước nhỏ cũng có thể gây đau và nhiều triệu chứng khác.

Những triệu chứng thường gặp của sỏi mật thường được kích hoạt sau những bữa ăn giàu chất béo như: cơn đau hạ sườn phải, đầy trướng, chán ăn. Đặc biệt có thể đau dữ đội, đột ngột, sốt khi sỏi mật gây ứ mật hoặc gây viêm. Trường hợp nặng, người bệnh có thể bị Vàng da, vàng mắt xảy ra sau đau và sốt 1 - 2 ngày do sỏi gây tắc mật, kèm theo ngứa, nước tiểu vàng, phân bạc. 

Nếu bạn mắc sỏi mật và gặp phải các triệu chứng trên thì cần sớm nhập viện để điều trị kịp thời.

Tại sao người béo phì dễ mắc sỏi mật?

Dựa vào chỉ số BMI (Body Mass Index) - chỉ số cơ thể được các bác sĩ  các chuyên gia sức khỏe sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy hay không. Theo WHO, trừ người có thai thì chỉ số BMI được đánh giá như sau:

  • Dưới 18.5 là thiếu cân, thiếu năng lượng trường diễn
  • Từ 18.5 đến 24.99 là bình thường
  • Từ 25 đến 29.99 là thừa cân
  • ≥ 30 là béo phì.

Như vậy, nếu trọng lượng cơ thể của bạn lớn hơn 120% trọng lượng cơ thể lý tưởng thì tỷ lệ mắc sỏi mật sẽ tăng lên.
Những người thừa cân thường có tỷ lệ cholesterol cao trong dịch mật và khi càng có nhiều cholesterol trong dịch mật thì càng có nhiều khả năng hình thành nên sỏi mật. Đặc biệt, những người có vòng bụng lớn thường có nguy cơ mắc sỏi mật cao hơn người có vòng bụng nhỏ.

Người béo phì, có vòng bụng lớn dễ mắc sỏi mật

Người béo phì, có vòng bụng lớn dễ mắc sỏi mật

Giảm cân giúp phòng ngừa sỏi mật nhưng nên giảm cân từ từ

Để ngăn ngừa nguy cơ mắc sỏi mật do tăng cân, các khuyến cáo được đưa ra là nên duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Một người trưởng thành nên tập thể dục ít nhất 60 phút mỗi ngày và ít nhất 5 ngày trong tuần để duy trì trọng lượng khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.

Người giảm cân quá nhanh cũng dễ có nguy cơ mắc sỏi mật. Giảm cân quá nhanh (giảm nhiều hơn 1,2 kg/ tuần) do chế độ ăn ít calo hoặc kết quả của phẫu thuật giảm cân làm tăng nguy cơ mắc sỏi mật do gan tăng đào thải cholesterol qua dịch mật. Khi lượng cholesterol trong dịch mật tăng lên thì dễ hình thành sỏi mật.

Trong trường hợp giảm cân nhanh chóng như người phải trải qua phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân, đôi khi sẽ được chỉ định dùng thuốc như Ursodiol (Actigall) – là các acid mật để làm giúp cholesterol hòa tan trong dịch mật tốt hơn, tránh lắng đọng tạo sỏi.

Nếu bạn không phải trải qua phẫu thuật giảm cân hoặc phải thực hiện một chế độ ăn nghiêm ngặt vì lý do y tế thì cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn tránh xa được sỏi mật là thực hiện theo một chương trình giảm cân hợp lý, an toàn ở mức 0.5 kg/tuần. Ngoài ra, cần kiểm tra sức khỏe định kỳ và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng ít calo để giảm cân.

Chế độ ăn giúp phòng tránh bệnh sỏi mật

Chế độ ăn lành mạnh cho người sỏi mật cần lưu ý đến chế độ ăn ít chất béo và cholesterol, ít calo và nhiều chất xơ. Ăn uống hợp lý không chỉ giúp hạn chế nguy cơ mắc sỏi mật mà còn giúp giảm cân.

  • Những thực phẩm cần tránh: thức ăn chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, sữa béo và những sản phẩm khác từ sữa (phô mai, kem, bơ).
  • Những thực phẩm lành mạnh: trái cây tươi và rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt (bánh mỳ nguyên hạt, gạo nâu, yến mạch, ngũ cốc nguyên cám); thịt nạc, thịt gia cầm, cá; sữa ít béo; chất béo từ thực vật (dầu oliu, dầu thực vật, quả bơ, quả hạch).

Ngoài ra, nếu gặp phải các triệu chứng như đau đột ngột vùng bụng trên bên phải, đầy trướng bụng sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ. Hoặc các triệu chứng chán ăn, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa,... thì có thể là các dấu hiệu của bệnh về túi mật và cần thăm khám để có phương pháp điều trị kịp thời.

DS Phương Linh

Tham khảo: https://www.everydayhealth.com/gallbladder/gallstones-the-obesity-connection.aspx

-------------------------------------------------------------------------

Thông tin cho bạn: Tpcn Kim Đởm Khang chứa 8 thảo dược quý – sự lựa chọn số 1 cho người sỏi gan, sỏi túi mật, sỏi đường mật; giúp giảm đau, đầy trướng, làm tan sỏi và ngăn biến chứng.

Tpcn Kim Đởm Khang giúp hỗ trợ phòng ngừa sỏi mật

 

 

Tag:

Thêm bình luận



Mã an ninh Làm mới

Ý kiến Khách hàng

Tư vấn khách hàng

 icon-telephone  0962 326 300 - 0963 022 986
 icon-mail duocsituvan86@gmail.comThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
 icon-yahoo Tư vấn sản phẩm
 icon-skyper Tư vấn sản phẩm

Đăng ký nhận bản tin

Fanpage